提到住院，很多人会联想到冰冷与枯燥，但在焦作市精神病院，住院不止是躯体治疗，更是一场温柔的身心疗愈之旅。
下午3点，我院康复团体准时相聚，一场以八段锦为主题的康复训练，在“舒适、安全、无压力”的约定中开启。我们的康复团体每周一至周五下午3点开放，每次60分钟，地点不变，始终向每一位伙伴敞开怀抱。
治疗师温柔开场，明确告知大家：这里没有评判、不追速度，只需跟着自己的身体节奏舒展就好。这正是我院“医心护心”的初心——不仅关注躯体健康，更重视精神康复，通过八段锦帮助大家舒缓情绪、疏通气血、重建康复信心。
自我介绍环节，伙伴们坦诚分享期许，简单的话语里藏着对康复的深切渴望；暖场时，《桃花朵朵开》音乐响起，大家跟着节奏轻柔拍打全身，释放紧张、疏通气血，为后续练习做好准备。
核心环节，我们带领大家练习八段锦前两式：“双手托天理三焦”拉伸经络、提神醒脑，“左右开弓似射雕”扩胸强肺、释放压抑，全程放慢节奏、耐心指导，坚守安全、尊重、专注的原则。
60分钟转瞬即逝，伙伴们全程专注投入。分享环节，大家主动诉说感受：“肩膀轻松多了”“心里很平静”“在这里很安心”，每一句分享都是最珍贵的收获。
焦作市精神病院从不止步于药物治疗，更以八段锦、团体活动等多元模式，打造有温度的康复环境，做精神康复的温暖摇篮。我们用专业守护、用温暖治愈，愿每一位伙伴都能在这里慢慢向阳，重拾生活的美好。
长按 > 识别图中二维码 >
